“赤ちゃんの
産まれてくる力”
“母親の産む力”を信じ、
味わえるお産に
なりますように。

セッションを通して“感じる力”を育くみ、心身の準備をととのえます。

妊娠してから出産に至るまで、心とからだが変化し続ける私たち。
しなやかに強く、健やかに、そして何よりお腹の中の子とのトツキトオカの特別な時間を味わい尽くしてほしい、そんな想いを込めて。

• ●内観力を高めることで、赤ちゃんのエネルギーを感じられるお産に繋いでいきます。
• ●お腹の中に赤ちゃんが存在していることを感じ、豊かな気持ちになり、安心してお産に向き合えるようになります。
• ●呼吸を深めることで自律神経やホルモンバランスを整え、マタニティライフを健やかに過ごすことができます。
• ●解剖学に基づき体の使い方を学ぶことで、腰痛や肩こりなどのマイナートラブルを解消します。
• ●産前からエクササイズを行うことで、産後の回復・リカバリをサポートします。

FOR MATERNITY

マタニティーコース

内容：プライベートレッスン（※有効期限なし） ＋ ホームワーク動画

対象：13週以降、医師の運動許可を得た妊産婦